エステサロン必須知識

健康になるためのエステ

デトックス・体内代謝

辞書で調べてみると、デトックスとは、体内にたまった毒素を排出させるという健康法で、代替医療に分類されるそうです。私たちの体には現代社会を生きて行く上で、どうしても人体によくない化学物質(重金属や合成化合物、薬物の中で、体に害のあるもの)がだんだん体内に溜まっていきます。

また、自分の体からも有害物質である活性酸素などが生成されていると言われています。デトックスとは、サプリメントを摂取したり入浴をしたりすることで、こういった体内の有害物質を排出させようという方法のことです。これらの有害物質は多くが脂肪にくっついて溜まっているため、ダイエットと関係付けて考える人もいるようです。

デトックスの歴史のはじまりは、1960~1970年代のアメリカが、戦争で使用された化学兵器で後遺症を負った人々を治療するために普及させたという説が有力のようです。

デトックスの方法として、食物繊維の摂取などの食生活の改善から始まり、ミネラルウォーターやハーブティを飲んだり、各種サプリメントや薬剤を利用する方法、入浴・湯治、イオンデトックスや岩盤浴、マッサージ、断食、針灸など、さまざまな方法があります。

エステサロンでのデトックス施術は、エステティシャンの手によるマッサージや電磁気器具を用いて行われます。また、岩盤浴やスパなどを利用するエステサロンもあるようです。ご自宅でのデトックスに限界を感じたら、エステサロンのサービスを利用してみるのもいいかもしれません。